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拯救幸福感

?作者:徐晓莉????来源:公司财务部???? 浏览次数:?时间:2019-03-28?【字体:

在“三八”国际妇女节来临之际,永利皇宫网址邀请了济南护理职业学院李凤霞教授为女职工做心里健康培训,李教授用风趣幽默的语言和贴近生活的案例帮助女职工建立积极的心态,指导女职工在工作和家庭生活中如何自我调节情绪,以及如何提高心理调适能力。我听过之后受益匪浅,很有感触。

随着社会的快速发展,女同志们承受着的来自工作和生活的各种压力越来越大,作为既想努力工作又想带好孩子的我们,更是压力山大,工作、生活时常不可调和以致焦头烂额,每天都疲惫不堪,幸福感越来越少。听过李教授的课后,带着探索的心态仔细地打开内心,认真地问自己,我们想要的幸福是什么?什么是我们幸福的源泉?对于传统的中国人来说,我们的家就是我们的根,我们孩子的幸福就是我们一辈子的期盼和责任,家好孩子好正是我们幸福的源泉。转眼到了四十岁的年龄,忽然觉醒,其实人的一生中,不管你的事业多么的辉煌,你会发现有些东西无法补偿,那就是陪伴家人的时光和孩子的健康成长过程,因为这些都无法重来一次,所以应当更加珍惜。

那什么怎样提升我们的幸福感?我们女性在努力做好本职工作,增强社会角色的自信心,但在家庭中作为妻子和母亲的角色反而更加难以驾驭。因为把自己的幸福感全部放在家和孩子身上的我们,失去了自我,变得暴躁和执著。可是想想我们的孩子,妈妈的一个微笑,一个拥抱足以开心满足。随着孩子的渐渐的长大,我们对他有着各种期望和要求,哪怕生活中犯了一个小错误,都会触碰我们的“火线”,往往就会大声训斥,但是无论你怎样的训斥他,他都会对你不离不弃,最终还会抹着眼泪跟你说“妈妈,我错了,我爱你!”孩子就是这么简单单纯,特别容易满足,也特别的容易得到幸福。但是成人的世界,往往想法太多,想得到的东西太多,喜欢攀比,总希望改变别人,反而让自己越来越累,越来越不开心。其实什么样的心态,决定什么样的人生,让自己痛苦的,不是别人,正是自己,能带给自己幸福的其实也只有自己,幸福感一直在你手中而不自知。

怎样唤醒你的幸福感?收起你需要别人成就你幸福感的想法吧,你不一定能改变别人,但一定可以改变自己。用心去找回美丽的自己,给自己美好的心情,你会发现你已经不知不觉变得豁达、平和、宽容、自信,你自然能唤醒幸福感,当你幸福了,你才会影响身边的人,带给家人和身边朋友快乐,家庭关系和社会关系才能变得和谐融洽。

房子不在大小,里面充满欢声笑语就好,饭菜不在有多丰盛,一家人能坐在一起开心共进晚餐就好,幸福就在点滴生活中,只要你释放心中的压力和不满,自此不再执著,做一个更好更柔软的自己,安心体会自己能把握的幸福,并传递给每一个你爱的人。行动起来吧,改变自己去拯救幸福感!          

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